Potresti pensare che ormai sia troppo tardi, che a questo punto sia il caso di gettare la spugna, superare il caldo in compagnia dei chili di troppo e ripensare a trattamenti dimagranti, dieta e esercizio fisico quando ricomincerà settembre. Niente di più sbagliato.

 

Non rimandare a domani quello che puoi fare oggi.
Inizia subito ad occuparti del tuo benessere
senza aspettare che arrivi un ipotetico giorno perfetto!

 

Certo, forse iniziando adesso a darti da fare non otterrai la forma fisica che desideravi per l’estate, ma potrai fare già dei notevoli passi avanti che ti daranno la spinta giusta per raggiungere i tuoi veri obiettivi ed essere in forma non solo per l’estate di quest’anno, ma per tutte le estati venture!

 

È proprio adesso che dovresti fare qualcosa, il momento in cui ci si scopre è arrivato, devi dare il via al tuo percorso di cambiamento.

 

Uno studio pubblicato sul British Medical Journal conferma che davvero non è mai troppo tardi per mettersi in forma.

Lo studio ha monitorato attentamente 3.500 uomini e donne di età compresa tra 55 e 73 anni. I livelli di attività dei partecipanti sono stati annotati. In un arco di otto anni, lo studio ha quantificato la loro salute generale. Ed ecco cosa hanno scoperto:

 

Coloro che curavano il proprio benessere fisico e praticavano sport avevano minori incidenze delle principali malattie croniche, perdita di memoria e attività fisica.

Coloro che non si sono esercitati e hanno fatto una vita sedentaria, ma che sono diventati attivi a partire dalla mezz’età sono stati in grado di ottenere risultati pari a quelli dei loro compagni più attivi in termini di salute fisica.

 

Sembra incredibile vero? Invece è tutto vero e sapere che in qualsiasi momento può cominciare il nostro cambiamento è confortante! Comincia oggi assieme a noi il tuo nuovo percorso di benessere, stile di vita sano e bellezza!

 

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Ti aspettiamo!

 

Lo Staff

Centro Estetico Incanto